Sportmassage

Für den Sportler in dir

Sportmassage

Die Sportmassage ist für alle Sportbegeisterten geeignet, unabhängig von der Sportart oder dem Leistungsniveau. Sowohl Hobbysportler als auch Profisportler können gleichermassen von einer professionellen Unterstützung profitieren.

Egal, ob dein Ziel die Erhaltung der Gesundheit, die Steigerung deines körperlichen Wohlbefindens oder die Vorbereitung auf einen Wettkampf ist, die Sportmassage ist das ideale Instrument, um dich auf diesem Weg zu unterstützen.

Die Sportmassage als optimaler Trainingspartner

Die Sportmassage ist eine wirksame Massnahme um Trainingsüberlastungen zu vermeiden, da sie die Regenerationsprozesse des Körpers verbessert. Diese Form der Massage stimuliert die Durchblutung und erhöht die Temperatur des behandelten Gewebes, was zu einer verbesserten Nährstoff- und Sauerstoffversorgung sowie einem verbesserten Abtransport von Stoffwechselabbauprodukten führt.

Auf diese Weise trägt die Sportmassage dazu bei, Übertraining und Verletzungen zu minimieren, indem sie die körpereigene Regeneration steigert. Zusätzlich wird die Sportmassage in Wettkampfszenarien als präventive Massnahme eingesetzt, indem sie vor, während und nach dem Wettkampf angewendet wird.

Diese kurzzeitigen Massageanwendungen tragen zur Lockerung der Muskulatur, zur Förderung der Durchblutung und zur Aufrechterhaltung der Spannung bei, um die Leistungsfähigkeit des Sportlers zu steigern und zu bewahren.

Sportmassage:

Eine Aktivierungsmassage sollte ca. 2 Tage vor einem Wettkampf stattfinden.

Die Regenerationsmassage wird entweder direkt nach dem Training oder an trainingsfreien Tagen durchgeführt. Wichtig ist hierbei, dass du keinen Muskelkater hast.

Die Sportmassage ersetzt an Wettkämpfen nicht das Aufwärmen, Dehnen und Auslaufen, sondern ist als zusätzliche Massnahme zu verstehen.

Aktivierungsmassage - zur Wettkampfvorbereitung

45 min

Preis CHF 90.-

inkl. Liegezeit und Anamnese

Regenerationsmassage - für nach dem Training

45 min

Preis CHF 90.-

inkl. Liegezeit und Anamnese

Wettkampfmassage - Vor-Ort-Einsatz


Preis nach Absprache

Kontakt

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